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こんにちは。 クレオです。 今日は、色々やりました。 まず、午前中はせどりー。 昼に帰ってきて、飯食って、子供に食べさせて 昼寝！ 10分のつもりが1時間、反省！ ただ、今週は１日しか休みなく 少し疲れてましたのでしょうがないと 思ってます。 子供は親の真似をします。 だらだらテレビ観てました・・・。 他の記事で説明し

こんにちは。 クレオです。 やる気が出ない時は昼寝（10分睡眠）が 効果的で、いつやればよいかということについて 話したいと思います。 なぜやる気がでないか やる気がでない理由として、眠いというのも一つの理由です。 昼食後は当然眠くなります。 当然です。そういう風に人間は作られています。 どうすればよいか？ かくい

こんにちは。 クレオです。 やる気が出ない時ってどうしてますか？ やる気は、やらないと絶対でません。 例えば、最近太ったから痩せたい、ダイエットしたいと 思ってる人は多いですよね？ でもなかなかうまくいかない人が多いと思います。 それは大概、今日から腹筋を30回しようとか、一時間歩こうとか 目標を決めるのはいいですけど、計画通りいかないと痩せない なんて思ってるから挫